panadería vegana

Las penas con pan son buenas; con tortuconchas, son perfectas. Conoce Wuarawua (Tlaquepaque, Jalisco)

Dónde comer Plantas, Guadalajara

“Las penas con pan son buenas”… cuántas veces hemos escuchado y repetido está frase tan pegajosa, tan mexicana y tan acertada, pues, a veces, basta con el olor del pan recién horneado para sentir un apapacho en el alma: esponjocito, cremosito, dulcesito; todas las texturas están ahí para flechar al corazón y regocijar al estómago.

No importa si lo que quieres es curar una pena, darle un regalo a tu Valentín, celebrar el día de las madres, festejar tu cumpleaños o simplemente consentirte; Wuarawua Panadería Vegana siempre tendrá una opción para ti. 

Repostería y panaderia vegana es lo que nos ofrece esta empresa orgullosamente tlaquepaquense conformada por dos hermanas con el firme propósito de demostrar que lo basado en plantas también es rico, accesible y de calidad.

Haciendo honor a la frase inicial, Gisela y Alejandra emprendieron y prosperaron su proyecto en medio de situaciones nada amigables, tal como nos lo platicaron en la entrevista que atentamente nos otorgaron.

panadería vegana
Las tortuconchas de Wuarawua

¡Bienvenidas Ale y Gis! Para iniciar, cuéntenos un poco sobre la fundación y crecimiento de su negocio.

¡Gracias! Es un placer hacer está entrevista. Wuarawua nació hace casi dos años, en medio de la pandemia, razón por la cual ambas nos encontrábamos sin trabajo. Comenzamos creando recetas para consumo propio, después se nos ocurrió publicarlo entre los vecinos ¡Y vaya sorpresa nos llevamos! Tuvimos un excelente recibimiento, nos apoyaron sin conocernos y confiaron en nuestros productos. Desde entonces hemos seguido creciendo, dándonos a conocer de poquito a poco en grupos, comunidades y redes sociales.

¡Sensacional! ¿Y qué pueden decirnos sobre ustedes, las fundadoras de Wuarawua? ¿Son veganas? ¿Cuál es su misión?

Llevábamos un tiempo haciendo nuestra transición de vegetarianismo-veganismo. 

La situación COVID fue decisiva para nosotras; escogimos enfocarnos en hacer algo desde nuestro hogar, sacar provecho de nuestros conocimientos; Gisela en la creación de recetas y productos, y Alejandra enfocándose en el marketing y manejo de redes sociales Terminó siendo un impulso para terminar nuestro proceso; no solo queríamos una fuente de ingresos, sino también transmitir un mensaje de conciencia sobre la vida vegana y sostenible. Es por eso que nuestra dinámica es sobre pedido; evitamos desperdicios y garantizamos calidad. Queremos demostrar que el veganismo puede ser accesible y delicioso. Actualmente llevamos poco más de un año con nuestros nuevos hábitos veganos y sostenibles.

panadería vegana

¿Qué ha sido lo más retador en su proyecto de fundar una panadería vegana?

Como negocio pequeño y que ofrece productos alternativos a los originales, hemos tenido varios retos: En la producción, adaptando recetas, sustituir ingredientes y lograr texturas y sabores. Todo ha sido a prueba y error hasta que perfeccionamos nuestros resultados.

Y por otro lado, en la cuestión publicitaria, darnos a conocer, lograr tener presencia. Con mucha, mucha perseverancia hemos conseguido hacernos de clientes que a su vez nos empiezan a recomendar y eso nos ha ayudado a crecer y lo agradecemos mucho. Ahora nuestro siguiente reto es conseguir un espacio físico, tener un local; queremos llegar a más personas. 

¡Mucha suerte! Ya que lo mencionan, ¿Cuál es la visión que tienen durante los próximos años?

Definitivamente continuar y hacer aún más grande este proyecto; contar con un espacio físico donde tengamos nuestros productos y expandir el menú con opciones saladas y bebidas para que nuestros clientes puedan disfrutar en el lugar. Estamos trabajando en eso y esperamos lograrlo pronto.

¡Ya verán que si! Y sobré su menú, ¿Cómo ha sido el proceso? ¿Qué tan seguido lo renuevan?

En un principio teníamos un menú bastante orgánico y sencillo. Cómo nos gusta mucho innovar y divertirnos en el proceso, hoy en día se podría decir que tenemos dos menús; El “base” que es el original, con productos siempre disponibles, y el “temático”, que lo lanzamos según las temporadas o celebridades del año y cambia cada dos meses aproximadamente. 

panadería vegana

¿Cuál es el producto más popular que tienen?

Sin dudarlo son nuestras tortu-conchas, que son un giro a la concha tradicional. Son súper llamativas y les damos un look diferente en cada temporada, eso las hace especiales e ideales para cualquier ocasión.

¡Son súper tiernas! Muy diferentes también. Abordando eso, ¿Qué dirían que las diferencia de cualquier otra panadería vegana?

Creemos que son dos cosas en especial, las que nos caracterizan. Una es que somos creadoras y experimentadoras: amamos jugar con colores, texturas y formas, queremos que nuestro producto no solo sea delicioso, si no también estético y llamativo. 

Por otro lado, le damos mucha importancia a la accesibilidad; queremos mantener buenos precios para que incluso aquellos que no siguen una alimentación en específico nos prefieran. Es nuestra intención llegar a todo tipo de comensal y pelear con el mito de que ser vegano es un lujo caro.

panadería vegana
Pan Celiaco

¡Excelente! Ya por último, orientenos un poquito sobre como conseguir sus productos.

Aún no tenemos un espacio físico, pero nos pueden contactar en redes sociales y realizar sus pedidos. Manejamos varios puntos de entrega por la ZMG y nosotras laboramos en Tlaquepaque. Nuestros horarios y menús los pueden conocer en nuestro Instagram y Facebook, o mandando un WhatsApp al número 3338220702 (haz clic aquí para envíarles un WhatsApp).

¡Agradecemos fuertemente a Gisela y Alejandra por el tiempo y atención brindada! Felicidades por su excelente proyecto.

Escoge tu ciudad para ver una lista de más opciones en tu región:

 CDMX
Guadalajara
Monterrey
Querétaro
Oaxaca
Puebla
Toluca
Veracruz

la crema de cacahuate

¿Flor o fruto? La mejor crema de cacahuate, hecha en Guadalajara

Dónde comprar Plantas, Guadalajara

Las tardes nubladas siempre traen consigo antojos de nostalgia, y es que, ¿Qué mejor plan para pasar el frío, que disfrutando de esos sabores que tanto nos envolvían en nuestra infancia? Ver con emoción a nuestra madre o padre tostar un trocito de pan para embarrarlo con esa delicia cremosita y a la vez crocante, que era, en la mayoría de las veces, un lujo o un premio como resultado de unas buenas calificaciones o un comportamiento envidiable.

Dar la primera mordida y sentir en el bocado la sabrosidad de unas buenas semillas con su justo dulzor y textura era toda una ceremonia llena de sentidos y cualidades, pero, sobre todo, repleta de ese sabor a cariño y casa que siempre predominaba en la merienda, y que era siempre el verdadero lujo.

Flor o fruto es una empresa jalisciense y vegana que nos ofrece rememorar estos sabores de infancia; Con una propuesta familiar y artesanal, sus productos no decepcionan este recuerdo casero y cariñoso, ya que mantienen una esencia muy orgánica y natural.

Sin caer en pretensiones ni complicaciones, Yessica y Noe, los fundadores de este emprendimiento, nos presentan productos veganos infaltables en tu alacena si tienes un antojadizo paladar clásico, de los cuales nos platica el matrimonio en la entrevista que amablemente nos concedieron.

flor y fruta crema vegana de cacahuate guadalajara

Bienvenidos, Yessica y Noe, cuéntenos un poco sobre ustedes; ¿Por qué decidieron empezar esta marca?

¡Un gusto! Somos un matrimonio unido por el arte, y por una filosofía de vida en común; La salud, espiritualidad y el veganismo son nuestros pilares y nuestra prioridad.

Así nació flor o fruto, con la intención de ofrecer alimentos saludables y pacíficos sin comprometer el sabor.

Esta misma intención nos ayuda a mantenernos fuertes y unidos, con la meta de crecer como empresa y como emprendedores, sin perder nunca nuestra esencia.

Ya que nos hablan un poco de las metas que tienen para el proyecto; ¿Les gustaría compartirnos la misión de su empresa?

¡Encantados! Buscamos ser la mejor propuesta de valor en la producción y comercialización de productos naturales. Queremos priorizar el bienestar y la salud del consumidor.

¡Maravilloso! Sabemos que ustedes son una familia vegana, cuéntenos un poco sobre eso…

Individualmente, incursionamos en el vegetarianismo desde hace ya varios años, pero como familia introducimos el veganismo a nuestras vidas cinco años atrás.

flor y fruta crema vegana de cacahuate guadalajara

¡Y los que faltan! Cambiando un poquito el tema, tienen un nombre bastante llamativo, ¿De dónde viene?

Todo nació con un naranjo que estaba frente al primer local que nos motivó. Queríamos llamarlo “el fruto”. Ese primer proyecto no se concretó, pero seguíamos teniendo las ganas y la intención.

Después creamos una receta con Jamaica y nos encantó la idea de poder fusionar nuestro primer nombre con algo relacionado a la flor, pero no sabíamos cómo, hasta que recordamos el juego de “basta”, nos causó bastante gracia y así escogimos “flor o fruto”.

¡Qué curioso! Es un juego muy típico de nuestra niñez y sus productos también. Y hablando de eso, ¿Cómo deciden qué productos crear?  ¿Tienen constantes cambios en su catálogo?

Tenemos un enfoque bastante minimalista; queremos perfeccionar y profundizar en nuestros productos actuales, que son solo cinco. Incluso la idea original era tener como producto único la mantequilla de cacahuate, ¡Imagínense! 

Fueron las peticiones de los clientes lo que nos hizo incluir una mayor variedad, y aunque no nos cerramos a la idea de innovar y explotar nuestra creatividad, como empresa pequeña preferimos prestar toda nuestra atención en los productos que ya manejamos para garantizar la calidad que queremos que nos caracterice.

flor y fruta crema vegana de cacahuate guadalajara

Ya que mencionan el tema, ¿Qué hay detrás de una empresa pequeña, cómo funciona su día a día?

Nuestro ambiente siempre es bastante familiar. El día comienza cuando Rafa, nuestro colaborador, llega a su área de producción. Ahí ya tiene todo lo que necesita porque Noe se encarga de surtir los insumos. También él se encarga de tostar las semillas y chiles, y además es maestro de música, ¿Que loco, no?

Tenemos una bebé, Sol. Yessica se encarga de cuidarla mientras trabaja en el área administrativa de flor o fruto. Otras cuestiones como las entregas, ya es un volado, a veces todos juntos, a veces solo uno, entre criar, jugar, producir y organizar, este tipo de cosas son más inciertas, pero lo que es seguro es que tenemos una dinámica súper energética y cálida; al final de cuentas no solo es el día a día de una empresa si no también de una familia.  

¡Qué agradable! Enfocándonos en su marca, ¿cuál es la visión que tienen?

Queremos posicionarnos a nivel nacional; tener una planta industrial y un alcance de producción más alto. Lo más importante que buscamos definitivamente es lograr tener una clientela sólida, que esté satisfecha con lo que les ofrecemos.

Y actualmente, ¿Cómo podemos conseguir sus productos? 

Somos distribuidores en varios espacios de la ZMG, tiendas naturistas o vegetarianas. Si quieres irte más a la segura, ahorrarte la vueltita o mandarlo a otro lado, en florofruto.com estamos para servirles.

flor y fruta crema vegana de cacahuate guadalajara

Por lo que mencionan, ¿Ofrecen envíos a toda la República?

Por supuesto. Para nosotros es un honor estar presentes en las comidas de todo México.

¡Muchas gracias Yessica y Noe por brindarnos de su tiempo y de una atención tan cálida, que se transmite en sus productos, palabras y fotos!

Sitio web
Instagram
Tel: 3324935933
O adquiere sus productos con diversos distribuidores en la ZMG 🌱

¿Buscas otros negocios y lugares veganos o vegetarianos en Guadalajara? Haz clic aquí

Escrito por Julieta Amaya ✨

menu vegetariano y facil

¡Prueba este menú del día vegetariano y fácil! Incluye desayuno, comida y cena, hechos con ingredientes comunes 🍽️ 🌱

CDMX, Guadalajara, Info de Plantas, Monterrey, Puebla, Que cocinar con Plantas, Querétaro, Toluca, Veracruz

Parte de nuestra misión en Plant Eaters es ofrecer info útil sin juicio de que dieta sigues. Entendemos que la dieta, como la vida, es muy compleja y depende de muchos factores, como el acceso a ingredientes frescos y saludables, la situación en casa y quienes comen la comida que haces, el tiempo y energía que tienes en esta época en tu vida, etc. Es por eso que colaboramos con Leslie Monteagudo, nutrióloga experta, guía de estilo de vida saludable, coach de la transición a una dieta veggie, y host del podcast “En la Mesa con la Nutrióloga Experta“, quien diseñó este menú vegetariano y fácil.

Queremos que sea algo fácil de experimentar el día que tú decidas. Incluye desayuno, comida y cena, y el enfoque es usar ingredientes comunes que cualquiera pueda encontrar en su super local. Después del menú, ¡te compartimos un poco más de Leslie, su experiencia como nutrióloga veggie, y los servicios que ofrece al mundo!

Menú vegetariano y fácil con ingredientes comunes, diseñado por Leslie de Nutrióloga Experta

¡Haz clic en los enlaces para ver la receta!

Desayuno: 

1 vaso (250ml) de smoothie de frutos rojos.

Ingredientes: 

  • 1 pieza de yogurt griego natural
  • 1/2 taza de frutos rojos congelados
  • 1 puño de nueces mixtas
  • 1/2 taza de bebida de soya
  • semillas de amapola para decorar (opcional) 

Comida:

1 bowl de pasta de betabel con queso feta. Esta receta no sólo es súper práctica de preparar, sino también contiene una salsa de betabel deliciosa y llena de vitaminas C, potasio y fibra dietética.

Nota: Estos son los ingredientes que necesitas para cocinar pasta en salsa de betabel para 4 personas.

Ingredientes: 

  • 4-5 piezas de betabel (pelado y cocido)
  • 1 diente de ajo
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 limón
  • sal y pimienta al gusto
  • 320g de pasta tagliatelle
  • 400g de queso feta
Pasta de betabel

Postre: 1 tarrito de yogurt natural con 1 pieza de fruta

Cena:

1 plato mediano de ratatouille. Es un platillo muy popular en la gastronomía de Francia. Fue popularizado gracias a la película animada Ratatouillle.

Ingredientes:  

  • 1 berenjena grande
  • 3 jitomates
  • 1 pimiento morrón rojo o verde
  • 1 calabaza italiana
  • 1/2 cebolla grande
  • 3 cucharadas soperas de aceite de oliva
  • Hierbas finas, sal y pimienta
  • 1 diente de ajo grande

3 piezas de galletas veganas de avena con chispas de chocolate. Esta receta es muy sencilla y no necesitas de muchos ingredientes. ¡Además son galletas saludables, sin aditivos ni conservadores!

Ingredientes: 

  • 2 plátanos medianos maduros
  • 1 tza de hojuelas de avena
  • 1 cdita de canela
  • 30 g de chocolate amargo 70% cacao

Con 1 taza de bebida de soya o leche semidescremada

¿Vas a intentar un día de este menú vegetariano y sencillo? ¡Cuéntanos cómo te va! ¿Los ingredientes fueron fáciles de encontrar en tu super y los platillos fueron sencillos de preparar? ¿Te gustó y te llenó? 

Conoce a Leslie, nutrióloga experta y la creadora de este menú

Este menú es hecho por Leslie Monteagudo, una nutriologa originaria de México y ahora viviendo en París. Leslie se formó como nutrióloga en la UAEM y posteriormente hizo un Máster en Nutrición Clínica en la UVM en México. Después de mudarse a París con su esposo,  estudió un MBA en Marketing y Comunicación de la Salud en París 1 La Sorbonne-IAE. También es certificada en Nutrición Basada en Plantas por la Universidad de Cornell. 

Tuvimos el placer de platicar con Leslie respecto a su trabajo y lo que le apasiona! 

Leslie, cuéntanos de qué te inspiró originalmente a ser nutrióloga. 

Cuando iba en la preparatoria, recuerdo que amaba las clases de química. Tuve una profesora increíble que me inspiraba mucho, ella se llama Yamel Libien. 

Inicialmente quería estudiar Química en Alimentos, pero antes de tomar una decisión, platiqué con mi maestra. Ella aceptó amablemente charlar conmigo al final de una clase. Hablamos un rato y ese día resolvió todas mis dudas. Además, me explicó las diferencias entre lo que hacía una nutrióloga y una química en alimentos en sus respectivos campos de acción.

Su opinión para mí fue muy importante, porque no sólo me lo decía alguien a quien admiraba, sino también venía de una profesora con mucha experiencia que además impartía clases en ambas Facultades: Medicina (Nutrición) y Química.

Así que cuando ya tenía claro que era lo que una nutrióloga (o) hacía, sumado a mi vocación de ayudar a las personas fueron las dos razones por las cuales decidí ser nutrióloga.

¿Qué tipo de nutrición has estudiado y dónde? 

Me formé como nutrióloga en la UAEM y posteriormente hice un Master en Nutrición Clínica en la UVM en México.

Decidí mudarme a París hace algunos años y le di un giro completo a mi vida y a mi profesión.

Esta vez con el apoyo de mi esposo, estudié un MBA en Marketing y Comunicación de la Salud en París 1 La Sorbonne-IAE. 

Actualmente estoy certificada en Nutrición Basada en Plantas por la Universidad de Cornell.

¿Qué te apasiona en el mundo de nutrición? 

Sin duda me apasiona poder ayudar a las personas a mejorar su salud y calidad de vida a través de la alimentación.

Me encanta compartir conocimiento, es por esa razón que diseñé el proyecto llamado “miércoles de live con la Nutrióloga Experta” en Facebook.  En este espacio, cada miércoles a las 11 am (Cd. de México) platico sobre un tema en particular de interés común.

También tengo un podcast: “En la mesa con la nutrióloga experta” en donde también difundo información valiosa sobre nutrición y estilo de vida. 

¿Qué servicios ofreces que son relevantes al vegetarianismo o veganismo? Y ¿en general? 

Tengo dos tipos de servicios diseñados para personas vegetarianas, veganas o que quieren llevar una dieta basada en plantas.

Servicio de menús diseñados

Menú vegetariano para 4 semanas: de 3 tiempos de comida (desayuno, comida y cena), de acuerdo con sus gustos y preferencias, con opciones variadas y sencillas de preparar. 

Versión: básica, medium y premium. 

Servicio de sesiones de coaching

Sesiones de coaching: 5 sesiones de 1 hora (por video llamada). Con diferentes temáticas en cada una. Los contenidos pueden cambiar en función a las necesidades del cliente.

Contenido propuesto en cada sesión: 

  • 1 sesión: dieta y beneficios a la salud 
  • 2 sesión: suplementación vitaminas y minerales 
  • 3 sesión: complementación proteica 
  • 4 sesión: cómo comer variada y equilibradamente 
  • 5 sesión: interpretación de etiquetas e información nutrimental 

 Versión: básica, medium y premium. 

¿En qué consiste una sesión o una serie de sesiones contigo?

La principal característica de mi servicio de coaching es la personalización, conmigo no vas a encontrar consejos generales. 

El principal objetivo de mis sesiones de coaching es que mejores tu calidad de vida a través de lo que comes día a día. Estas sesiones son quincenales y están pensadas para aquellas personas que necesitan de un acompañamiento y quieren aprender más sobre cómo integrar su dieta de manera variada y equilibrada. 

Finalmente, en estas sesiones te aseguro que te ayudarán a sentirte seguro de que lo estás haciendo bien.

¡Gracias Leslie por diseñar este menú vegetariano y fácil para nosotros! Si ustedes están buscando hablar con una nutrióloga, no duden en contactar Leslie.

¡Tu primera consulta de 30 minutos es gratis – haz clic aquí para agendarla en el día y fecha de tu preferencia¡

Cómo conectar con Leslie:

¿Buscas opciones para comer veggie? Escoge tu ciudad para ver una lista de opciones en tu región:

CDMX
Monterrey
Guadalajara
Querétaro
Toluca
Puebla

restaurante vegano en guadalajara

Lista completa de opciones veganas en Guadalajara 🌱

Dónde comer Plantas, Dónde comprar Plantas, Guadalajara

¿Buscas lugares veganos en Guadalajara, como un restaurante o Dark Kitchen, una tienda con opciones veganas, o un postre vegano? ¡Te hicimos esta lista!

¿Buscas en otra ciudad? Checa nuestras listas para:

CDMX
Monterrey
Querétaro
Toluca
Puebla

Restaurantes veganos en Guadalajara (algunos son solo Dark Kitchen o solo a domicilio)

Asiática:

  • [CERRADO TEMPORALMENTE] Uke Mochi: Fusión Oriental Vegana. Abierto lunes a sábado, 3pm a 10pm. Manda WA aquí. Ubicados en José María Vigil 2991, Col. Providencia, Guadalajara.
  • Jia Xiang Tofu: Restaurante taiwanés vegano, ubicado en Coronilla 46, Guadalajara 44100. Abierto 1pm a 6pm lunes a sábado. Llama o manda WA aquí.
  • Vegan 2.0: Carrito vegano. Abierto 12pm a 9pm diario, pide en Rappi o en WhatsApp aquí

Internacional y mexicana:

restaurantes veganos en Guadalajara
Anana Comedor Vegano en Guadalajara
  • Choclo y Maíz: Cocina vegana con tamales, burritos, sandwich, postres y más. Pide en Ubereats, Rappi y Didifood y manda un WhatsApp aquí
  • Chia Fonda Vegana [CERRADOS TEMPORALMENTE 😢]: Envíos y pickup, viernes a lunes (cerrado martes a jueves). Encuentra una foto del menú en Instagram aquí
  • Comalli Cooperativa: Es una cocina cooperativa. Abierto miércoles a viernes. Pickup en Juan Manuel #765, Colonia Centro, o mandando WA aquí. El menú cambia pero incluye antojos como birria de hongos o hamburguesas de lenteja con plátano macho.
  • El Vegano Urbano: Abierto lunes a sábado, 7pm a 11pm, llama o manda WA aquí. Ubicados en Juan N. Cumplido 14, Guadalajara. Platillo de ejemplo: Bolillo grande relleno de carne deshebrada de soya, adobada estilo “pierna” y bañado en deliciosa y caliente salsa de jitomate, crema vegana y un toque de chipotle.
  • La Vegana Garnacha: Ubicados en Juan N. Cumplido 14, GDL 44170. Abiertos lunes a jueves 2pm a 11pm. Llama o manda WA aquí.
  • Eden Vegana: Por pedido (menu semanal o eventos), manda WA aquí. Ve su menú aquí.
  • Vegan Bike – Más que Comida: Pickup o a domicilio, solamente domingos. Manda WA para pedir aquí. Su menú incluye tortas ahogadas, tacos, lonches, pellizacadas y más….ve el menú fijo aquí
  • El Vegano: Abierto 9:30am a 6:30pm lunes a viernes, 9:30am a 5:00pm sábado y domingo, ubicados en José Guadalupe Montenegro 2179. Ve su menú aquí. Para pickup o a domicilio.
  • La Flaca: Abierto martes 1pm – 9pm, miércoles a domingo 12pm a 9pm, cerrado lunes. Manda WA aquí y encuentra su menú completo aquí.
restaurantes veganos en Guadalajara
La Flaca en Guadalajara
  • Blooming Onion Kitchen: viernes a sábado 1pm. 6pm, domingo 12pm a 5pm. Descarga su menú aquí. Platillo de ejemplo: chik’n ranch burger – Setas estilo Kentucky, Queso, tocino y aderezo ranch hecho en casa.
tacos de barbacoa de setas con su queso vegano hecho en casa
Blooming Onion Kitchen, GDL – 3 tacos de barbacoa de setas con su queso vegano hecho en casa

Postres

donas veganas guadalajara
Le Bon Plaisir: Donas choco-vegan con tu elección de nibs de cacao, nuez o mazapán sin azúcar
  • Beyond Sugar Heladería: Nieves veganas keto, sin azúcar, sin plásticos. 4 sucursales en GDL: 📍 Rubén Darío 873, 📍 Av. Aviación 3000, 📍 Tulipán 814 y📍 Sur:Punto Sur/Urban Center. Encuentra su menú aquí. Abierto 11am a 9pm diario.
  • Piaf Repostería Vegana: Repostería libre de azúcar refinada a base de avena, 100% vegana y linea KETO. 3 sucursales en GDL: 📍Terranova 405-1, 📍Av San Ignacio 3720-1 y 📍Av Aviación 4035-6. Encuentra su menú en línea aquí. Horario de atención: 10am a 8pm lunes a sábado, domingo 10am a 7:30pm.
  • Non Guilty: Vegano y sin azúcar. Dos sucursales: 📍naciones unidas 4935 y📍novelistas 5561. Abierto lunes a viernes, 11am a 7pm, fines de semana 12pm a 6pm. Manda WA aquí.
postres veganos guadalajara
Non Guilty panadería – CHOCORROLES VEGANOS 🍫🍍 Rellenos de betún cremoso y mermelada de piña 100% natural.

Panaderías veganas

Tiendas con opciones veganas

Proveedores y fabricantes de productos veganos en Guadalajara

  • Munchjoy: Productos 100% plant-based y listos para consumir. ¡Tienen tacos de vegan-coa y soy-pastor, marlin ahumado, tacos govegnador (amamos los nombres) y hasta bacalao!
  • Flor o Fruto: Fabrican cremas veganas de: cacahuate, cacao, y almendra igual que salsa macha. Manda mensaje en Instagram para pedir.
  • Tempower: Proveedor de tempeh artesenal y orgánico; pide en Instagram o WhatsApp aquí, o encuéntralos en tiendas en Guadalajara aquí
  • Lucuma: Carnes vegetales, pan de masa madre, alimentos fermentados, postres veganos; ve su menú aquí. Pide en WhatsApp aquí o e su Instagram o Facebook
  • Club BL Nutrición: Ofrecen queso vegano tipo asadero, mayonesa vegana, bebidas curativas hechas al momento, y asesoría nutricional. Ubicado en Jesús García 1329, Colonia Villaseñor. Llama o manda WA aquí.
  • Kuxtal Vegano: Ofrecen quesos veganos, una linea de pan, chorizo vegetal, fermentos y postres. Manda mensaje en Instagram para pedir o un WA aquí.

Dónde comprar pastel vegano en varias ciudades de México

CDMX, Dónde comer Plantas, Dónde comprar Plantas, Guadalajara, Monterrey, Puebla, Querétaro, Toluca, Veracruz

Si buscas dónde comprar pastel vegano y googleas “pastel vegano”, te aparecen muchas sugerencias de Canasta Rosa. Sin embargo, puede ser un poco abrumador cuando te das cuenta que hay 6,603 resultados. Si eres como nosotrxs, te gustaría tener un poco de conexión personal con el creador o la creadora de tu pastel, por que en general intentas comprar conscientemente y localmente. 

Es por eso que te hemos preparado una lista de negocios pequeños e independientes a través de México donde puedes pedir un pastel vegano, hecho a mano y entregado a tu puerta, bajo pedido. Los organizamos por ciudad (orden alfabético), y si nos falta alguna por favor avísanos. 

¿Nos falta un lugar que conoces, tu negocio, o tu ciudad? Haz clic en el botón de la esquina derecha inferior para decirnos en el chat o mándanos un DM en Instagram aqui

¿Buscas comida vegana o vegetariana en general y no dónde comprar pastel vegano? Checa nuestra buscadora interactiva (encuentra un restaurante veggie en tu zona) o échale un ojo a nuestras listas de restaurantes y tiendas por ciudad:

CDMX
Monterrey
Querétaro
Toluca
Puebla
Guadalajara

Dónde comprar pastel vegano a lo largo de México: una lista

Boca del Rio, Veracruz

pastel vegano
Panke Casa Repostera

Cancun

CDMX: 

Cuernavaca

pastel vegano de limon
Cinnamon Veggie

Guadalajara

Monterrey:

Hermosillo, Sonora:

Puebla: 

pastel vegano
Frida Vegan Bakery

Queretaro: 

Salchi, Oaxaca: 

Toluca: 

Torreon: 

pastel vegano
Verde Latte

¿Sabes cómo se hace un pastel vegano?

Por cierto, ¿sabes cómo se hace un pastel vegano? ¿Qué es? 🍰⁣

Un pastel vegano es un pastel elaborado sin huevos, mantequilla láctea o leche láctea. ⁣

Pero…¿Cómo? ¡Es sencillo! Cada uno de estos ingredientes estándar se reemplaza fácilmente por sustitutos de origen vegetal, como plátano o linaza para huevos, margarina sin grasas trans o aceites para mantequillas y leches vegetales (soya, almendra, avena, etc.) para leche.⁣

Por ejemplo, una receta sencilla para un pastel vegano de vainilla podría tener los siguientes ingredientes: 

  • Harina
  • Azucar
  • Bicarbonato
  • Leche de soya o almendra
  • Extracto de vainilla
  • Aceite vegetal
  • Vinagre blanco o de manzana

Como puedes notar, solo se reemplaza el huevo, mantequilla y leche de vaca por sustituciones veganas.

¿Hay manera de que un pastel vegano sabe igual de rico que un pastel “normal”?

Ahora, claro que hay gente que piensa, “Pero justo estas son las cosas que hacen que el pastel sepa rico! Seguro que un pastel vegano no puede ser muy rico.” 

No es cierto! Aunque la técnica y los ratios pueden variar debido a que estas usando diferentes ingredientes, es 100% posible hacer un pastel ligero y delicioso sin ingredientes derivados de animales. Sin embargo, ya que en Plant Eaters no somos chefs, lo dejamos a los expertos (de la lista de arriba). 😀